2019.03.05
ライオンズ 今日博多でソフトバンク戦
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◎プロ野球 ライオンズ 今日はソフトバンクと博多で対戦。 先発は今年期待の高橋光成、相手は武田翔太。 高橋光成が「気」を降ろして投げられるかに掛かる。 今年１年を見る上でも興味がある。 ソフトバンクの打線にも興味がある。 内川聖一がどの程度回復しているか見たい。 ◎ジャイアンツ 今日はマツダ球場でカープと対戦。 先発は山口俊と野村祐輔。 ジャイアンツの捕手は誰になるか興味がある。 銀ちゃんが出たらそろそろ打って欲しい。 もう少し、しっかり「気」を降ろすルーティンを思い出して！ ナカジは気合が入っているので頑張れ！ 二人ともメンタルアローザルに挑戦しよう！ ＧＧ佐藤のメンタルアローザル！ 皆もアロって行こう！！ 何かしくじりばかりが強調されているＧＧ佐藤だが・・・。 成功が無ければしくじりは無かった。 しかも、大成功を自分の力で勝ち取った凄い選手だ。 皆様もやれば出来る！ ＧＧ佐藤をお手本にしてメンタルトレーニング始めて！ とにかく、東京オリンピック・パラリンピックを大成功にしたい。 日本のメダル数は人口比からすると可なり少ない。 皆、頑張って２０２０を大成功にしよう！ 野球も出場種目なので、野球の選手は皆 アロって行こう！ ライオンズでは、一時、「アロってますか？」「アロリてー」などの言葉が流行った。 メンタルアローザルに入れる選手も多かった。 皆、頑張ろう！ ◎皆様のメンタルトレーニング 季節の変わり目で自律神経が失調する人が増えています。 あなたは大丈夫ですか？ 何となく、疲れる、肩や首が気になる。 イライラする、目まいがする、胃腸の具合がおかしい。 呼吸が浅くなる、口の中がネバネバする。 自律神経が狂うと、ストレスが溜まる原因になります。 ストレスがストレスを呼びこむ悪循環に陥ります。 対人関係もうまくいかなくなったり、仕事にも集中出来ません。 自律神経は自分でコントロールすることが一番です。 ＧＳＲ２バイオフィードバックでリラックセーションを覚えましょう。 |
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